不自由感？

妻が発病してからの私は家事や育児に努力してきたつもりですが稀に不自由を感じる時があります。
発病後から絶っている事
①飲み会
②休日の単独行動
③残業
④社員旅行
こんな感じです①②は時々願望に負けそうになると全身からイライラのオーラが発生し、家族全員に伝染します(笑)なので気をつけてます。
③④は本来はしたく無いので問題ありませんが会社での立場が段々と厳しくなってきます。特に③は周囲からの反感を抱かれやすいのでバランス感覚が大事です。
と何かと不自由さを感じます…